El poder del pleno compromiso

Jim Loehr es psicólogo del rendimiento y trabajó durante años con tenistas, atletas y otros deportistas de élite; Tony Schwartz es periodista y consultor. Juntos escribieron este libro a partir del programa de entrenamiento que aplicaban también a directivos. Su tesis es que el recurso clave para rendir no es el tiempo, sino la energía, y que esta debe gestionarse en cuatro planos: físico, emocional, mental y espiritual.

Los autores proponen trabajar por ciclos de esfuerzo y recuperación, igual que un deportista, y crear rituales que ayuden a sostener ese ritmo. Explican cómo ampliar poco a poco la capacidad saliendo de la zona de comodidad. Sirve a profesionales con mucha carga de trabajo que se sienten agotados. La edición española está descatalogada, aunque puede encontrarse de segunda mano.