Libros recomendados por Andrew Huberman

Andrew Huberman es neurocientífico y profesor de Neurobiología y Oftalmología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Se doctoró en la Universidad de California en Davis, completó su formación posdoctoral en Stanford y su laboratorio estudia el sistema visual, la regeneración neuronal y la respuesta del cerebro al estrés.

En 2021 lanzó Huberman Lab, un podcast de divulgación sobre sueño, ejercicio, nutrición y salud mental que está entre los más escuchados del mundo en su categoría. Sus episodios duran a veces más de dos horas y suelen terminar con protocolos prácticos que cualquiera puede probar en casa, sin material especial.

Huberman menciona libros con frecuencia en el podcast, y no solo de ciencia. Recomienda biografías, ensayos sobre aprendizaje y obras de meditación que, según él, han influido en cómo trabaja y cómo vive.