Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
«Si el hygge es el arte de no hacer nada, el ikigai es el arte de hacer algo -y hacerlo con suprema concentración y alegría». -New York Post
Aporta sentido y alegría a todos sus días con esta guía sobre el concepto japonés de ikigai (pronunciado ee-key-guy) –la felicidad de estar siempre ocupado– según revelan los hábitos diarios de las personas más longevas del mundo.
¿Cuál es su ikigai?
«Sólo permaneciendo activo querrás vivir cien años». -Proverbio japonés
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, una razón para vivir. Y según los habitantes del pueblo japonés con las personas más longevas del mundo, encontrarla es la clave para una vida más feliz y larga. Tener un fuerte sentido del ikigai -el lugar donde se cruzan la pasión, la misión, la vocación y la profesión- significa que cada día está impregnado de significado. Es la razón por la que nos levantamos por la mañana. También es la razón por la que muchos japoneses nunca se jubilan realmente (de hecho, no hay ninguna palabra en japonés que signifique jubilarse en el sentido en que lo hace en inglés): Siguen activos y trabajan en lo que les gusta, porque han encontrado un verdadero propósito en la vida: la felicidad de estar siempre ocupados.
En la investigación de este libro, los autores (Kirai) entrevistaron a los habitantes del pueblo japonés con el mayor porcentaje de personas de 100 años, una de las Zonas Azules del mundo. Ikigai revela los secretos de su longevidad y felicidad: cómo comen, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo fomentan la colaboración y la comunidad y -su secreto mejor guardado- cómo encuentran el ikigai que aporta satisfacción a sus vidas. Y proporciona herramientas prácticas para ayudarte a descubrir tu propio ikigai. Porque ¿quién no quiere encontrar la felicidad en cada día?
El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
Es un Bestseller del Los Angeles Times
