Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Marian Rojas Estapé, psiquiatra española, explica cómo influyen las emociones y los pensamientos en el cuerpo. Habla del cortisol, la hormona del estrés, y de cómo vivir en alerta permanente afecta a la salud física y mental. Su tesis es que la forma en que interpretamos lo que nos pasa cambia nuestra manera de vivirlo.

El libro combina explicaciones sencillas sobre el funcionamiento del cerebro con casos de su consulta y consejos prácticos para gestionar la ansiedad, entender los miedos o dejar de anticipar desgracias que nunca llegan. También dedica capítulos a la felicidad, la educación de los hijos y las relaciones. Fue un gran éxito de ventas en España y es una buena lectura para quien quiera conocerse mejor y vivir con menos estrés.