Usar el cerebro

Facundo Manes, neurólogo argentino, y el escritor Mateo Niro explican de forma sencilla qué se sabe hoy del cerebro. El libro recorre la memoria, las emociones, la toma de decisiones, el aprendizaje, la creatividad, el sueño o la conciencia, y aclara muchos mitos que circulan sobre cómo funciona nuestra mente.

Los capítulos son cortos y se apoyan en estudios y casos clínicos, sin tecnicismos innecesarios. Los autores insisten en que el cerebro cambia a lo largo de la vida y en que podemos cuidarlo con hábitos como dormir bien, hacer ejercicio, relacionarnos y seguir aprendiendo. Es una buena introducción a la neurociencia para lectores sin formación científica, desde estudiantes hasta padres o docentes.