Cuando todo se derrumba

Pema Chödrön es una monja budista estadounidense formada en la tradición tibetana con el maestro Chögyam Trungpa, y durante años ha dirigido la abadía de Gampo, en Canadá. Este libro reúne charlas suyas sobre cómo afrontar los momentos en que la vida se desmorona: una pérdida, una ruptura, una enfermedad o, simplemente, la sensación de que nada sale como esperábamos.

Su propuesta va contra el instinto. En lugar de buscar consuelo rápido o una salida, invita a quedarse con el miedo, la tristeza o la rabia y observarlos sin juzgarlos. Lo explica con un lenguaje llano, sin tecnicismos religiosos, a partir de enseñanzas budistas sobre la compasión y la impermanencia. Interesa tanto a quien practica meditación como a quien atraviesa una mala época y busca otra manera de vivirla.